認定特定非営利活動法人 ぽっかぽかランナーズ
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宝塚練習会

受付       宝塚総合福祉センター
受付時間 9時~9時半

9時半~ 自己紹介&準備体操&マッチングの発表
10時~  武庫川河川敷にマッチングしたペアで移動、
      ランニング練習
11時半~ 集合写真撮影&反省会
12時~  マッチングしたペアで総合福祉センターにもどり
      更衣後は流れ解散

宝塚市総合福祉センター地図

第61回
2020/10/4
(日)

受付  3F大ホール
コーチ 三野貴文コーチ
第50回
2019/11/4
(月・祝)
受付  3階大ホール
コーチ  三野貴文コーチ
第51回
2019/12/1
(日)
練習会の後、クリスマス会をします
受付  9:00~9:30 3階ホ-ル  
コーチ 宮里康和コーチ
参加費 ひとり1000円とクリスマスプレゼント交換会に参加される
    方は300円程度のプレゼントを持って
来てください
    昼食はルマンのサンドイッチ
    9:30-12:00の練習会(晴れの場合は河川敷に移動します)
    のみの方は参加費無料
    
定員  先着 60名

クリスマス会の内容
マリンバのコンサート 

その後、音楽に合わせてクリスマスプレゼント交換をします。

たくさんの参加をお待ちしています。

*終了予定時間は15:00ですが、お時間のある方は片付けの
 お手伝いを
お願い致します。
第52回
2020/1/12
(日)
受付  機能訓練室 
コーチ 宮里康和コーチ
第53回
2020/2/11
(火・祝)
受付 3F大ホール        
コーチ 三野貴文コーチ
第54回
2020/3/20
(金・祝)


新型コロナウイルスの関係で中止とさせていただきます。
受付   3Fホール 
コーチ  吉岡歩コーチ
第55回
2020/4/5
(日)
新型コロナウイルスの関係で中止とさせていただきます。
受付   3Fホール   
コーチ  宮里康和コーチ
第56回
2020/5/16
(土)
新型コロナウイルスの関係で中止とさせていただきます。
受付   3F大ホール
コーチ 宮里康和コーチ
第57回
2020/6/14
(日)
受付  9時から3F大ホール
コーチ 宮里康和コーチ

6月14日の宝塚練習会ですが、宝塚総合福祉センターが開館されました
ので、以下の点を注意して再開したいと思います。
必ず以下注意点を読んでから、参加願います。

1.会館に入ると会館の消毒液があるので、手の消毒をお願いいたします。
2.大ホールに入る前に赤外線体温計で検温させていただきます。微熱の
 ある方や咳やくしゃみなど、風邪症状のある方はご遠慮ください。
3.大ホールでは、窓を全開の上、9時受付及び足こぎ車イスランナーの
 練習のみとします。受付等、ソーシャルディスタンスを守っていただ
 きたく、お願いいたします。
4.ランニングチームと外での練習希望の足こぎランナーは9時半から河川
 敷に移動し、準備体操も河川敷で行います。
5.雨天の場合は練習会を中止にします。微妙な時は朝7時にホームページ
 にアップしますので、確認してください。
 https://schedule.pokarun.com/
6.着替えは練習後のみとします。走られる格好で来てください。
7.室内ではマスクは着用、外では熱中症に気をつけて出来るだけマスク着
 用してください。
8.保護者の方が伴走される方も参加できます。
9.毎年6月の練習会の後、交流会をしていますが、交流会は中止とさせて
 いただきます。
10.毎年7月8月9月は講習会ですが、練習会になります。暑い時期でもある
 ので、無理のないように、ご参加いただけたらと思います。

第58回
2020/7/5
(日)
受付  3F大ホール
コーチ 西川晋作コーチ
第59回
2020/8/2
(日)
受付   3Fホ-ル  
コーチ 宮里康和コーチ

第60回
2020/9/6
(日)
受付   3階ホ-ル  
コーチ 宮里康和コーチ

第51回
2019/12/1
(日)
練習会の後、クリスマス会をします
受付  9:00~9:30 3階ホ-ル  
コーチ 宮里康和コーチ
参加費 ひとり1000円とクリスマスプレゼント交換会に参加される
    方は300円程度のプレゼントを持って
来てください
    昼食はルマンのサンドイッチ
    9:30-12:00の練習会(晴れの場合は河川敷に移動します)
    のみの方は参加費無料
    
定員  先着 60名

クリスマス会の内容
マリンバのコンサート 

その後、音楽に合わせてクリスマスプレゼント交換をします。

たくさんの参加をお待ちしています。

*終了予定時間は15:00ですが、お時間のある方は片付けの
 お手伝いを
お願い致します。

大阪練習会

受付     アミティ舞洲
受付時間 9時30分~9時45分

受付   長居障がい者スポーツセンター
受付時間 9時15分~9時30分

舞洲の場合
9時45分~ 準備体操&マッチングの発表
10時~  マッチングしたペアで舞洲緑道
     またはヨットハーバーにてランニング練習
     足こぎ車いすランナーは車で移動
11時半~ 集合写真撮影&反省会
12時~  マッチングしたペアでアミティ舞洲にもどり
      更衣後は流れ解散

長居の場合
9時30分~ 準備体操&マッチングの発表
9時45分~ マッチングしたペアで長居公園にてランニング練習
11時30~ 集合写真撮影&反省会
      更衣後は流れ解散

アミティ舞洲地図

第44回
2020/3/7
(土)
新型コロナウイルスの関係で中止とさせていただきます。
第45回
2020/4/29
(水・祝)


新型コロナウイルスの関係で中止とさせていただきます。
受付  9時30分から舞洲アリーナで受付。

    9時45分から準備体操
コーチ 宮里康和コーチ
第46回
2020/5/23
(土)
新型コロナウイルスの関係で中止とさせていただきます。
受付  9時30分から舞洲アリーナで受付。

    9時45分から準備体操
コーチ 宮里康和コーチ
第47回
2020/6/27
(土)
6月27日の大阪長居練習会は一旦中止とさせていただいていましたが、長居障がい者スポーツセンターより、使用許可を得られたので大阪も練習会を再開できることになりました。今回、コーチは三野貴文コーチです。

必ず以下注意点を読んでから、参加いただきたくお願い致します。

1.体育室の利用時間は10時から11時半です。
2.9時45分にスポーツセンター玄関前に集合。職員さんの検温や体調確認を受けなければならないので、遅刻した方は入館できません。
3.更衣室とシャワーとロッカールームは利用不可です。
4.消毒やソーシャルディスタンスの協力をお願いいたします。
5.終了後は速やかに退出してください。
6.微熱のある方や咳やくしゃみなど、風邪症状のある方はご遠慮ください。
7.体育室ではぽっかぽかランナーズの受付、足こぎ車いすランナーの練習として使わせていただきます。ボランティア保険料、交通費、エントリー立替の精算をさせていただきます。
8.ランニングチームと外での練習希望の足こぎランナーは10時半から長居公園に移動し練習します。再入館出来ませんので、荷物は体育室に残さず、持って出てください。遅れて参加される方は、長居公園の方へ直接来てください。
9.雨天の場合は練習会を中止にします。微妙な時は朝7時にホームページにアップしますので、確認してください。
https://schedule.pokarun.com/
10.着替えは練習後のみとします。走られる格好で来てください。更衣テントを用意しますが、交代時には空気の入れ換えをお願い致します。
11.室内ではマスクは着用、外では熱中症に気をつけて出来るだけマスクを着用してください。
12.保護者の方が伴走される方は、伴走マッチングを希望されないことをまた、足こぎ車いすランナーで体育室での利用を希望される方は、体育室での練習希望とコメント欄に書き込んで返信ください。

今まで同様の練習会は出来ませんが、皆さんの安全確保の為に協力をお願い致します。
元気な顔を見せてください!
第39回
2019/7/15
(月・祝)
受付  9時30分から舞洲アリーナで受付。
    9時45分から準備体操
コーチ 宮里康和コーチ
第40回
2019/8/11
(日)
受付  9時30分から舞洲アリーナで受付。
    9時45分から準備体操
コーチ 西川晋作コーチ
第41回
2019/9/14
(土)
受付  9時30分からアリーナで受付。
    9時45分から準備体操
コーチ 宮里コーチ
第42回
2019/10/19
(日)
受付   9時30分
集合場所 アミティ舞洲 会議室      
     9時45分から準備体操
コーチ  宮里康和コーチ
バーベキュー   ロッジ舞洲目指して来てください。
         車の方はロッジ舞洲の駐車場に入ってから、ホテルの周り
         を進むと一番近いところに置くことが出来ます。
        (駐車場料金500円で済むチケット渡します)

        練習終了後、森とリルのBBQフィールドでバーベキューし
        ます。雨天の場合でも大丈夫です。
        https://www.lodge-maishima.com/bbq
        
トイレ バーベキューコーナーを出て左に障害者用トイレもあります。

参加費  大人(中学生以上)ひとり3000円(内1,300円は入場料)
     小学生以下は、ひとり1500円(内600円は入場料)
     当日、受付時間に集めさせていただきます。

食材・食器等は林が買い出しに行ってきます。
     飲み物は各自でお願いします。持ち込んでもいいし、購入もでき
     ます。車の方はノンアルコールでお願いします。
     食べ物も飲み物も差し入れ大歓迎です!
第43回
2019/11/16
(土)
受付  9時30分から長居障がい者スポーツセンター体育館で受付。
    9時45分から準備体操、長居公園でランニングします。
    雨天の場合、体育館でシャトルランや風船バレーなどします。
    障がい者スポーツセンターの駐車場(無料)が満車の場合は、
    スポーツセンターを出て突き当たりの駐車場に入れてください。
    イベントがあっても、手帳があれば入れていただけます。
    料金は障がい者割引で300円です。
コ-チ 三野貴文コーチ
第44回
2020/3/7
(土)
新型コロナウイルスの関係で中止とさせていただきます。

マラソン大会

2019/11/10

淀川河川公園
ふれあいマラソン

マラソン初心者の方、車いすの方や義肢の方、伴走介助を必要とされる方でも参加できる短い距離(400メートル、1.2キロ、3.6キロ)のマラソンです。去年はじゅんくん、あやかちゃん、ゆうじんくんが、マラソン大会デビューしました。

大会概要

2019/11/17

神戸マラソン

今シーズンからフルやハーフのサポートもさせていただくことになりました。
さっそくけいちゃんが参加します。

大会概要

2019/12/22

宝塚
ハーフマラソン

宝塚ハーフマラソンでは、ハーフにけいちゃんとそうちゃん、クォーターにちーくんとタコさん、ファミリーのランニングにまゆこさんとあゆむくん、足こぎ車いすではふっくん、まーこさん、なるちゃん、きよくんが参加します。

大会概要

2020/2/24

第1回 
ぽっかぽか
共生マラソン

初めてのマラソン大会開催でしたが、無事に終了することが出来ました。参加してくださった、ランナー、伴走ランナー、ペースメーカー、スタッフボランティア、応援に来てくださった皆様、ありがとうございました。

報告は
こちら

2020/3/1

淀川寛平
マラソン

新型コロナウイルスの関係で中止となりました。

大会概要

2020/3/22

淀川国際
ハーフマラソン

新型コロナウイルスの関係で中止となりました。

大会要項

2020/4/19

交野マラソン

新型コロナウイルスの関係で中止に
なりました。

詳細はこちら

2020/1/26

 大阪
ハーフマラソン

そうちゃんが参加しました。

詳細はこちら

2018/12/23

第1回スマイルファンラン


詳細はこちら

2020/5/31

共生共走
マラソン

新型コロナウイルスの関係で中止になりました。

詳細はこちら

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